四类食物有效预防卵巢癌

生活康网 2018-01-07 手机查看

用手机扫描二维码在手机上继续观看

卵巢癌是女性生殖器官常见的肿瘤之一,...

  卵巢癌女性生殖器官常见的肿瘤之一,卵巢癌如何高发是因为很多女性对预防卵巢癌的意识不深。对此妇科专家称,女性在生活中多吃以下四类食物就能有效预防卵巢癌。

  1、叶酸: 增加富含叶酸的食物,可降低女性卵巢癌的发生率。瑞士的研究人员发现,常吃富含叶酸的食物的女性,其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸,它是一种水溶性的维生素B,富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。

  2、多吃胡萝卜:英国的营养学家发现:每周平均吃5次胡萝卜的女性,其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%,而美国的专家也得出了类似的结论。

  3、服用维生素C和维生素E:研究表明,若每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E,患卵巢癌的机率就会减少50%。然而,单纯地依靠从食物中获取是不够的,所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。

  4、高钙饮食:美国最新的研究显示,每天摄取高钙食物可降低卵巢癌的发生率。据数据显示,每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。

  除以上四类食物外,增强保健意识也是预防卵巢癌的一大方法。改变不良生活习惯,建立文明科学的生活方式对卵巢有很好的保养作用。

热门推荐

  • 卵巢癌膳食方案主要分为几种

    对于卵巢癌膳食方案,我们一定要结合自身的实际情况选择适合的办法,那么究竟卵巢癌膳食方案有哪些呢?带着这个疑问我们咨询了相关专家,...

    内科2018-01-07
  • 卵巢癌这种疾病可以遗传吗

    卵巢癌是对患者生育能力威胁很大的一种疾病,这种疾,如果不能够得到及时有效的治疗,会让患者失去生命,所以我们应该重视卵巢癌这种疾病...

    内科2018-01-07
  • 艾星子与卵巢疾病患者的难忘故事

    女人心难猜,上海第一妇婴保健医院妇科医生艾星子艾里教授从卵巢结构来印证这句俗语:“卵巢肿瘤是人体器官中种类最复杂的肿瘤。”然而,...

    内科2018-01-07
  • 卵巢癌患者的运动与饮食

    据我国最大的海外医疗服务机构盛诺一家获悉,根据美国国家癌症研究院监控、流行病学和转归研究计划(SEER)的统计数据,卵巢癌患者的...

    内科2018-01-07
  • 怎么减少卵巢癌复发的可能性

    卵巢癌带来了很多的威胁,知道卵巢癌对人体的危害很大,但是目前仍有很多人对卵巢癌的症状表现没有一定的认识,这对治疗卵巢癌及预防卵巢...

    内科2018-01-07
  • 关于卵巢癌的手术治疗和费用

    卵巢癌是女性所有的癌症中死亡率最高的一种,所以说卵巢癌是威胁女性生命健康的第一杀手一点都不为过.治疗卵巢癌主要的治疗方法就是手术...

    内科2018-01-07