芳香疗法帮你忙 拂去燥热情绪

生活康网 2017-04-21 手机查看

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听说过芳香疗法吗。这是种能让人心情平静,...

听说过芳香疗法吗。这是种能让人心情平静,拂去燥热情绪的健康疗法。在炎热夏季,浮躁是大多数人表现出来的情绪,莫名的狂躁也很让人难以控制。芳香疗法能帮你解决这些烦恼,赶快来看看吧。

首先来看看什么是芳香疗法:

芳香疗法这个名字来自拉丁文Aromatherpy,是将代表「香味、芳香」的单词aroma与代表「疗法、治疗」意思的therapy加以结合而成的词汇,其基本概念就是使用植物的芳香精油,利用「芳香」所蕴含的力量,激发人类与生俱来的治愈能力,维持身心两方面的健康。

它是一种纯植物自然疗法,将各种有益于人体的植物精油成分,利用多种方法渗入人体溶进血液之中,激发人体自在的痊愈、镇定及再生能力,达到预防治疗功效,与传统的化学品护肤有着本质的区别,是一种安全、可靠而又真正能达到健康和美肤的天然美容疗法。

当我们吸入一种香味时,香味分子进入我们的鼻腔,然后直接进入嗅觉接收器。当接收器识别了之中香味后,神经细胞将这一信息直接传达给脑边缘系统。嗅觉神经细胞是唯一一种直接通向大脑的感官途径。

当嗅细胞兴奋时,芳香分子所具有的化学情报就会变成信号,传达到大脑边缘系统。大脑边缘系统是控制、调节身体行动、愉快、不愉快、恐惧等情绪的自律神精。当「芳香」情报传达至此时,相邻的脑下垂体会立刻反应,引起身心的变化,调整人体的身体状况,改变人的心情,这也是为什么吸入香味能如此强有力的传达情感因素。

另外,香氛油被吸入后,也进入呼吸系统。在肺部,香氛分子与氧分子相结合,进入人体血脉并流至身体的每一个细胞。在细胞结构中,香氛油可激活人体自愈及完善的能力。科学研究反复证明,芳香疗法可增强生产能力,信息存储能力及身体松缓能力。

1.萜类、蒎烯柠檬烯(杜松、松油、尤加利、柠檬、洋柑菊)等有机成分具有防腐、杀菌、抗病毒、抗炎症红肿,调节淋巴系统等功效;

2.酯、乙酸伽罗木酯乙酸/异戊基白芷酸(橙花、鼠尾草、马郁兰)等具有放松精神,调节中枢神经,抗真菌,促进细胞再生的作用;

3.醛、柠檬醛/橙花醛/枸橼醛(佛手柑柠檬草)等可调节肌肤和镇定作用;

4.酮、薄荷酮/茉莉酮/茴香酮/侧柏酮(欧洲胡薄荷、茉莉、茴香、鼠尾草)等能抗血管阻塞,化痰,保持呼吸顺畅;

5.醇、伽罗木醇/薄荷醇/香叶醇/桉叶醇(天竺葵、罗勒、依兰、薄荷、薰衣草、橙花)等有利于杀菌,防腐,抗病毒,提神;

6.酚、麝香草酚/丁香酚(百里香、麝香草、丁香、肉桂)等具有抗菌,调节肌肤的作用;

7.氧化物、桉叶醇/氧化伽罗木醇(尤加利、马郁兰、迷迭香)等可化痰,止咳,治疗伤风感冒;

8.倍半萜烯可防腐,杀菌,抗病毒,抗炎症红肿;酸(精油内含量很少的柠檬等)亦可抗炎症红肿。

挑一些适合夏天使用的芳香疗法的香味来使用吧。有的香味能缓解疼痛,有的能抵制不良反应,有的能带来美好感觉等。

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