柚子怎么吃最减肥 蜂蜜柚子茶的做法

生活康网 2017-12-05 手机查看

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日常生活中,大部分人都喜欢吃水果,因为水...

 日常生活中,大部分人都喜欢吃水果,因为水果有排毒养颜的效果。较多女性朋友会更喜爱吃柚子,柚子不仅水分多,而且口味独特。但是却很少人知道吃柚子能够减肥,更不知道如何吃才能最减肥。柚子是众多水果之中最为有效且最佳的减肥水果之一,接下来小编给你们介绍五种柚子吃法。

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 一、柚子减肥食谱之茯苓柚子饮

 食材:柚子肉50克,甘草6克,茯苓9克,白术9克,冰糖适量。

 做法:

 1、柚子肉切成小丁,甘草、茯苓、白术整理干净备用。

 2、锅内加入冷水,把柚子肉丁、茯苓、白术、甘草放入。用小火煎煮成汁。

 3、把煎好的汁滤去废渣。倒入杯中,下入冰糖调匀,待凉后即可饮用。

 功效:健脾利湿,润肤美白,去除水肿减肥。

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