让你悄悄变老的5大敷面膜误区

生活康网 2017-09-26 手机查看

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如果你是“面膜控“MM,你真的确定你平时...

养生专家提示,老人普遍都有脾虚问题,这对健康是一大生活。所以,如果老人有脾虚问题,就需要及时健脾养脾。接下来,专家介绍了五种养生汤,它们对老人健脾会有大帮助。你可以经常给老人喝点这些养生汤。

老人健脾

五种养生汤适合老人健脾

一、紫苏生姜红枣

紫苏叶10克,生姜3块,红枣15克,先将红枣放在清水里洗净,然后去掉枣核,再把姜切成片。将鲜紫苏叶切成丝,与姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮,锅开以后改用文火炖30分钟。然后将紫苏叶、姜片捞出来,继续用文火煮15分钟。此汤具有暖胃散寒、助消化行气的作用。

二、胡椒猪肚汤

白胡椒30至50粒,猪肚1个,食盐、料酒、味精各少许。先将猪肚洗净(可加盐、醋并用开水烫洗),锅内注水,猪肚块(或丝)下锅,加入白胡椒,煲两个小时左右,汤稠肚烂时,加入食盐、料酒、味精即可食用。此汤可在饭前饮用。胡椒性温热,有温中散寒作用;猪肚有健胃养胃的功效。        

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