香蕉和大蒜有助防止眼底动脉硬化

生活康网 2017-09-25 手机查看

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对于防止眼底动脉硬化来说香蕉和大蒜是最好...

对于防止眼底动脉硬化来说香蕉大蒜是最好的选择。眼底动脉是一种老年常见病,多发于50岁以上老年人,一种是单纯的老年性生理性动脉硬化,另一种情况则是在全身性疾病的基础上出现眼底动脉硬化;不管是哪种动脉硬化患者,多吃香蕉和大蒜对于病情都非常有帮助。

一、眼底动脉硬化可多吃香蕉

香蕉含有丰富的钾,钾具有抗动脉硬化、降血压、保护心脏的作用。香蕉可润肠通便,能避免用力排便引起的脑血管意外。每天吃4支香蕉,能抗脑动脉硬化、降血压、预防脑中风

二、眼底动脉硬化患者可常吃大蒜

每顿饭吃3瓣以上大蒜,坚持吃三个月以上,南方人若畏生蒜辣,可将生蒜沾醋吃。有位脑动脉硬化患者连续吃生大蒜3个月后去医院检查,脑供血的情况大有好转,头昏脑涨的症状也消失,记忆力也提高了。

此外,还有一些饮食对于眼底动脉硬化的效果都是不错的。如,青椒、葛根粉、松针等等。这几类的食物都是可以多吃的。一般患上眼底动脉硬化不用服用任何药物,也不用辅助以其他治疗手段。患者需要做的就是,平时饮食中注意尽量少摄入高热量、高脂肪、高胆固醇类的食品;多吃蔬菜、水果;戒烟限酒,勿暴饮暴食;保持愉快的心情,多运动等。

温馨提示:随着年龄的不断增长,人的各个器官都开始退化,从而会出现很多疾病,所以老年朋友们更加应该注意预防疾病。
 

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