扫一扫，手机看
养生之道
官方微信
男人秋天吃松子可以清肠消炎
每个男人都非常的在乎自己的身体健康，对于健康的保健常识他们也知道很多，秋天到了，秋天是一个非常适合滋补调养的季节，那么在秋天能维护男人健康的食物有什么呢?
健康的食物有很多，男人吃松子可以清肠，珍珠般的松子，在传统御膳中运用广泛，向来被视为有滋补强身功效。松子丰富的油脂成份，不但可以帮助排便，还可以滋润皮肤。同时，松子是优质的油脂来源，含多元不饱和脂肪酸，可以缓解发炎反应。
男人在秋天多喝粥可以补充元气，粥在熬煮过程中，已将食物中的有效成份释放溶解在汤水中，因此很容易被消化吸收，适合胃口不好、身体虚弱的人。粥的食疗功效千变万化，葱白粥有杀菌效果、芹菜粥可以让大小便顺畅，在滚烫粥里撒上青葱，能预防感冒……此外，粥还可以协助药物达到更好的疗效，例如杏仁、茯苓等中药材，必须与粥一起食用，才能让药效持续，达到更好的效果。
生活中健康的食物有很多，男人想要让自己的身体保持健康就一定要让男人的饮食保持清淡，尤其是对于那些患有高血压的男人，跟要注意自己的饮食，清淡少盐是维护男人身体健康的主要饮食。
- 上一篇：红酒养颜又能防止动脉硬化
- 下一篇：补充维生素的食物有哪些？
相关阅读
-
最伤男人身的四大食物
饮食与健康总是相辅相成，吃的好自然身体就会处于健康的状态，吃的不好，身体也就容易出问题。广大男性每天在饮食上没有女性那么细心，所以总是吃一些不利于男性健康的食物...
2017-09-03
-
男人想要壮阳补肾吃哪些食物
男人的身体健康了，妻子和家人才放心。如果一个男人的肾脏出现了问题，别说持家挣钱，就连稍累一点的活都做不了!一个男人注重滋补调养是很重要的，因此我们要多补习一些壮...
2017-04-24
-
常吃五种食物男性可去湿气
如果你平时总是感觉身体沉重、浑身上下非常不舒服，腿就好像灌满了铅一样，难以移动，毛孔变得非常粗大，那么就证明你的身体内湿气非常重。对于男性来说，体内湿气重怎么排...
2017-01-31
-
男性补肾的食物有哪些
随着男人工作压力的增大，或许在夫妻生活中有些心有余而力不足，所以出现了这些关于补肾的话题，吃药的话对人体有一定伤害，那么怎样才能健康的补肾呢?男性饮食可以吃些下...
2016-09-08
