男人秋季进补喝什么汤最好呢

生活康网 2017-09-21 手机查看

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秋天是大补的时候,男性朋友平时工作压力大...

   秋天是大补的时候,男性朋友平时工作压力大,身体和心理压力都很大,秋季滋补调养就必不可少,应该要注意滋补身体,强壮身体。那么,接下来为大家分享秋季进补汤。男人秋季进补喝什么汤呢?


  南瓜奶油汤

  材料:南瓜1个、鲜奶油50公克、西洋芹菜100公克、盐1小匙、味素1/2匙胡椒粉少许

  要领:南瓜切成小块,较易蒸熟。

  做法:将南瓜去皮及籽后切块,再将西洋芹菜榨汁。南瓜蒸熟后,捣成泥状。南瓜泥放入锅,再加入西洋芹菜汁、高汤及鲜奶油,煮开后洒上西洋芹菜叶末即可。

  菱角素肉汤

  材料:香菜少许、素火腿100公克香菇6朵、菱角300公克、盐1匙、味素1匙

  要领:菱角买以剥壳的较方便。

  做法:将香菇泡水泡软。素火腿切块,香菜切末,菱角洗净。将菱角、香菇入锅中,加入素高汤,煮开后转小火煮熟。再加入调味料、素火腿,煮上2分钟后,洒上香菜即可。

  男人秋季进补喝什么汤呢?男人要身体强壮就要特别注意进步,上文介绍了两款秋季进步的汤,对男性的身体有很好滋补作用,男性朋友不妨试一试吧。

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