• 小暑节气的食谱

    炒绿豆芽:[配料]新鲜绿豆芽500克,花椒少许几粒,植物油、白醋、食盐、味精适量。[做法]豆芽洗净水淋干,油锅烧热,花椒入锅,烹出香味,将豆芽下锅爆炒几下,倒入白醋继续翻炒数分钟,...

    2017-07-07
  • 二十四节气之小暑养生篇

    七月七日小暑天。“斗指辛为小暑,斯时天气已热,尚未达淤极点,故名也”。太阳黄经为105度。天气已经很热,但还不到最热的时候,所以叫小暑。时至小暑,已是初伏前...

    2017-07-07
  • 炎热小暑精神养生法则

    《素问·保命全行论》亦云:“天复地载,万物悉备,莫贵于人”。道教经典《太平经》也反复论及重命养身、乐生恶死的主张。指出:“人居天地...

    2017-07-07
  • 小暑节气到 要防皮肤病

    小暑时节温度较高,降雨增多。即将进入伏天,湿热重是其特点,此时是人皮肤病的高发期。因此要做到预防为主,好安度伏天。防紫外线伤害日光性皮炎日光性皮炎也叫多形性日光疹,中医称&ldqu...

    2017-07-07
  • 小暑时节吃啥最好?

    医学专家表示,酷暑时节,人们应该通过适当的“食疗”来改善对热天的不适感,如西瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、绿豆等,这些食物味甘性凉,具有清热、去暑、解毒的作用。下面...

    2017-07-07
  • 小暑与大暑保健之道

    小暑以后,暑热的天气特点更加突出,人体出汗多,消耗大,所以养生强调要注意补充体力。多吃一些清凉的食品,天气热的时候要喝粥,或甜或咸,非常适合食用,多吃水果也有益防暑。小暑前后一个月...

    2017-07-07
  • 小暑要吃苦 养生要养阳

    外界气温高,空气中湿度大,汗液蒸发困难,体内热量积蓄过多,以及出汗过多,会导致体内水和盐大量排出;当得不到及时补充时,同样可能中暑。所以对于体力劳动者、室外工作的人员来说,应该多饮...

    2017-07-07
  • 小暑防中暑 绿豆汤加金银花

    7月7日是二十四节气里的小暑。专家提醒,小暑后要特别防范中暑的发生,尤其要特别提防热射病这一严重的中暑,饮食上不妨多喝些绿豆汤,在其中加些菊花或金银花,多吃西瓜,可以起到更好的清热...

    2017-07-07
  • 小暑时节养生要点

    小暑时节养生要点小暑为每年7月中旬前后,今年为7月7日始,至22日结束。其反映暑热程度,暑即炎热,小暑虽不是一年中最炎热的季节,但紧接着就是一年中最热的季节大暑,民间有&ldquo...

    2017-07-07
  • 节气养生 大暑小暑上蒸下煮

    7月23日就是大暑节气了,北京的桑拿天也开始增多。专家提醒,暑天可适当食用茄子、苦瓜、南瓜等,西瓜是这时最好的保健水果。清热祛暑多吃西瓜北京中医医院内科某主任医师指出,大暑后暑湿之...

    2017-07-07
  • 24节气之小暑养生宝典

    7月7日为廿四节气的“小暑”。“暑”是炎热的意思,小暑是反映夏日暑热程度的节气。气候特点此时,暑气上升,气候炎热,但还没有热到极点。是我国绝大部分地区开始进入一年最热的时期。可是这...

    2017-07-07
  • 小暑的简介

    小暑是24个节气中的第11个节气。每年7月7日或8日,太阳到达黄经105°时为小暑。暑,表示炎热的意思,小暑为小热,还不十分热。意指天气开始炎热,但还没到最热。《月...

    2017-07-06
  • 小暑节气从穴位入手护佑脾胃

    小暑节气,气温升高,天气闷热,容易让人情绪变坏,诱发疾病。小暑时节如何养生?如何做好“冬病夏治”呢?一起看看小暑节气的“养生经”。小...

    2017-07-06
  • 小暑养生 少动多静

    7月7日迎来农历二十四节气的“小暑”。小暑的到来,标志着我国大部分地区进入炎热季节。近日,西昌也是夜晚多雨、白天闷热。小暑时节,我们应该如何安排生活?需要注...

    2017-07-06
  • 五行人小暑节调养方法不一 需对号入座

    小暑节气到,虽然还未到最炎热的时候,此时降水较多,湿气重,金、木、水、火、土五行人如何根据体质状况进行身体调养呢?小暑养生又需遵循什么原则?起居、运动、饮食、心理如何调节?小暑养生...

    2017-07-06

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