• 立冬之日的两菜一粥

    立冬之日,希望这两菜一粥能给你带来家庭生活的乐趣,同时也希望有更多的人增强保健意识,并提醒大家对“流感”早作预防,这里教你一首民间流传的“神仙粥”歌,易学、易记、易操作。“一把糯米...

    2017-09-02
  • 二十四节气之立冬养生篇

    这是一个十分重要的节气,又是人们进补的最佳时期。立冬单从字面上可解释为:“立,建始也,冬,终也,万物收藏也。”立冬意味着冬季的来临。早在《吕氏春秋·十二月纪》中就确立了立春、春分、...

    2017-09-02
  • 立冬养生之道应遵循自然界闭藏规律

    立冬与立春、立夏、立秋合称四立,是个重要的节气。随着立冬节气的到来,草木凋零,蛰虫伏藏,万物活动趋向休止,以冬眠状态,养精蓄锐,为来春生机勃发做准备。冬季是天寒地坼,万木凋零,生机...

    2017-09-02
  • 立冬养生 饮食起居全面入手

    11月7日是二十四节气的立冬,标志着冬季即将来临,此时,对人体而言,新陈代谢也处于相对缓慢的水平,是易引发冠心病、高血压、慢性阻塞性肺病以及关节炎疾病发作的季节。专家表示,冬季养生...

    2017-09-02
  • 立冬补冬 也不可盲目“进补”

    民谚讲:“冬季进补,上山打虎”,形象地说,头年冬天好好进补,第二年就可以上山打得老虎。冬令进补的意识,在我们国家可谓是深入人心,可是真正懂得进补之道的人却很少。立冬补冬,也不可盲目...

    2017-09-02
  • 立冬御寒吃什么

    立冬,在民间有立冬补冬之习俗,更有“冬令进补,春天打虎”的俗语。所以每逢立冬,南北方人们都以不同的方式进补山珍野味,说是只有这样,到了寒冷的冬天,才能抵御严寒的侵袭。那么在实际生活...

    2017-09-02
  • 立冬养生保健 重在防寒健肾

    过了立冬之后的几天,就要全面大降温。那么在天气转冷的时候,我们要先做好防寒的措施,才能保护好自己重要的身体。冬季的主气为寒,寒为阴邪,易伤人体阳气。阴邪伤阳后,人体阳气虚弱,生理机...

    2017-09-01
  • 立冬后十大美食吃出健康美丽

    说了秋季,当然更不能少了立冬,原因在于冬季人们习惯滋补,同时又担心发怕不想吃太多的肉类,皮肤也变得干燥、有小细纹。而冬季的事宜进补也可以帮助女性打好健康基础,减少疾病的发病率,更会...

    2017-09-01
  • 立冬健康养生

    冬季的饮食调养要遵循“虚者补之,寒者温之”的传统,冬令进补,是国人数千年的习俗,立冬是一个十分重要的节气,又是人们进补的最佳时期。每逢这天,南北方人都以不同...

    2017-09-01
  • 从立冬开始冬藏养生

    目录:第一章二十四节气立冬第二章立冬如何养生第三章立冬养生遵循的原则明天就是立冬了,代表着寒冷的冬季也要开始了,中医养生中的冬藏就是从明天开始,为身体积蓄阳气,以待来年。二十四节气...

    2017-09-01
  • 二十四节气之立冬 拉开冬藏的序幕

    目录:第一章关于立冬第二章立冬习俗第三章立冬食补今天立冬了,拉开了冬季的序幕。现在还不是很冷,在中国要再过20多天才会进入真正的冬季,但是冬季养生却可以开始了。关于立冬立冬,二十四...

    2017-09-01
  • 冬季养生 从立冬到冬至最关键

    目录:第一章预防:四种疾病最易高发第二章饮食:掌握“三多”原则第三章起居:早睡晚起勤喝水第四章运动:调整时间换方法按照民间节气的说法,“立冬”意味着冬天的来临,从这一天开始,“北风...

    2017-09-01
  • 立冬为冬日始 养生保健要跟上

    冬天马上就要到了,虽然今年立冬时间为11月7号,但是,在我国北方地区,早就已经进入冬季了,那么,立冬要如何养生呢?立冬是中国二十四节气之一,传统上为冬天的第一个节气。相当于视太阳在...

    2017-09-01
  • 立冬养生 冬令该如何进补

    立冬是24节气中一个十分重要的时节,它代表了冬天的开始,那么,立冬后的气候如何?立冬养生吃什么好呢?下面我们一起来看下文章:中国古代将立冬分为三候:“一候水始冰;二候地始冻;三候雉...

    2017-09-01
  • 24节气立冬由来 养生重在养藏温补

    时间过得飞快,一晃再过十几天,就立冬了。立冬,就代表正式进入冬季了,那么,立冬人们都会进补,有哪些食疗法呢?追根溯源,古人对“立”的理解与现代人一样,是建立、开始的意思。但“冬”字...

    2017-09-01

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