• 冬至过后如何补好肾 老中医这么说

    冬至过后,便正式进去数九寒天了,这时候才是一年中最冷的时候。怕冷的你,是不是又在衣橱里搜寻过冬的衣物了呢,可是有时候穿多少都不管用,而且,还让你整个人看起来更加臃肿,也不方便行动。...

    2017-12-28
  • 冬至养生的首选菜肴

    从冬至日起一定要常吃羊肉炖萝卜,这是皇家御膳“冬至”日的首选菜肴。具体做法如下:羊肉炖白萝卜[配料]白萝卜500克,羊肉250克,姜、料酒、食盐适量。[做法...

    2017-09-21
  • 二十四节气之冬至养生篇

    冬至是个非常重要的节气,也是一个很重要的节日。冬至的日期是在每年的十二月二十二日或二十三日,它的由来和历法有着直接的关系。古有:“斗指戊,斯时阴气始至明,阳气之至,日行...

    2017-09-21
  • 冬至进补食谱 四神鸭汤

    在我国南方,则有“冬至大过年”的说法。今天推荐一款“补冬”靓汤——四神鸭汤,称为“四神&rdqu...

    2017-09-21
  • 冬至进补 恪守三种功能

    进补时间冬令进补应选在什么时间最好呢?有三种说法:一是在立冬后至立春前;二是在冬至前后;三是三九天。有关专家认为,在冬至前后进补为最佳。冬至日是一年中白天最短、黑夜最长的一天。《易...

    2017-09-21
  • 冬至饮食养生要注意“三多三少”

    养生专家张东生表示,冬至是养生的大好时机,主要是因为“气始于冬至”。因此,此时节更应当科学地运用养生之道,调理得当。因为从冬季开始,生命活动开始由盛转衰,由...

    2017-09-21
  • 不可不知道的冬至进补食谱

    过了冬至,太阳光直射点开始向北半球移动,北半球的白天将逐渐加长,黑夜逐渐缩短,而南半球则相反。冬至是24节气中最重要的节气,对人的影响极大,是人体阴阳气交的关键时期。冬令进补多选择...

    2017-09-21
  • 冬至常用“补冬”药膳处方

    一、常用“补冬”药缮处方1.八珍:当归、地黄、枸杞、芍药、白术、茯苓、大枣、甘草。2.四神(又称“四臣”):莲子、芡实、、山药、茯苓...

    2017-09-21
  • 哪些人群最需要冬至进补

    阳气虚弱者时值冬至,天寒地冻,为一年中阴气最盛、阳气最弱之季。阳虚的人常会流清水涕、手足冰凉、易生冻疮、夜尿频频。这类人可用干姜、人参、熟附子、辣椒、羊肉等共食之,三九天尤为需要。...

    2017-09-21
  • 冬至中年人养生得当可延年益寿

    冬至是养生的重要节气,把养生的重点放在中老年朋友身上,尤其是中年人,作为承上启下的一代,肩负着社会、家庭的重担,加上新世纪的快节奏与现实生活中的诸多矛盾,使人经常处于紧张繁忙的状态...

    2017-09-20
  • 冬至进补 “晚补不如早补”对么?

    一要有保温功能,即多吃能增加热能供给,富含脂肪、蛋白质和碳水化合物的食物,包括肉类、蛋类、鱼类及豆制品等。二要有御寒功能,医学研究表明,人怕冷与其体内缺乏矿物质有关。因此,应注意补...

    2017-09-20
  • 夏至和冬至是最值得注意的节气

    在一年四季中,除了每个季节养生要注意的问题外,有两个节气非常值得我们注意,一个就是冬至,另一个就是夏至。一年有24个节气,冬至和夏至这两个节气在一年里边有什么样的特点呢?冬至大家知...

    2017-09-20
  • 冬至寒冬到 温热食品多吃点

    明天就是冬至了,俗称“冬节”、“长至节”,昼最短、夜最长,而这也将意味着寒冬到来。在这一天,北方大部分地区吃饺子、吃馄饨,南方则吃米...

    2017-09-20
  • 冬至“冻”不至养生好时机

    冬至是个非常重要的节气,也是一个很重要的节日。冬至的日期是在每年的十二月二十二日或二十三日,它的由来和历法有着直接的关系。古有:“斗指戊,斯时阴气始至明,阳气之至,日行南至,北半球...

    2017-09-20
  • 暖身进补正当时 冬至时节如何养生

    冬至是我国农历中一个非常重要的节气,在《易经》中有“冬至阳生”的说法。即是节气运行到冬至这一天,阴极阳生,此时人体内阳气蓬勃生发,最易吸收外来的营养,而发挥其滋补功效,也就是说,在...

    2017-09-20

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