• 大寒养生:常用药膳

    姜羊肉汤:(选自《金匮要略》)[配方]当归30克,生姜30克,羊肉500克。[做法]当归、生姜清水洗净顺切大片备用,羊肉剔去筋膜,洗净切块,入沸水锅内焯去血水,捞出晾凉备用。砂锅内...

    2017-09-29
  • 二十四节气之大寒养生篇

    “大寒”是一年中的最后一个节气,在气象记录中虽不像大雪到冬至、小寒期间那样酷冷,但仍处于寒冷时期。按我国的风俗,特别是在农村,每到“大寒&rdq...

    2017-09-29
  • 大寒养生大法 秘制金莲花茶

    北京中医医院治未病中心传统医疗部主任李建指出,大寒恰逢四九,依然是一年中最冷的时候,这时是呼吸道疾病、心脑血管疾病的高发季节。尤其对于老年人来说,大寒节气是个“坎&rd...

    2017-09-29
  • 大寒节气保健五法

    精神:心情舒畅所谓“暖身先暖心,心暖则身温”。意思是说心神旺盛,气机通畅,血脉顺和,全身四肢百骸才能温暖,方可抵御严冬酷寒的侵袭。因此在大寒时节,我们应安心...

    2017-09-29
  • 大寒之运动与经络养生

    具体做法如下:第一,在大寒的前中后三天。最佳时间为酉时(17至19时),用温热的水浴足温经6至12分钟,然后用拇指或食指点按涌泉穴(肾经的原穴)、太白穴(脾经的原穴)、太渊穴(肺经...

    2017-09-29
  • 24节气之大寒养生谈

    按我国的风俗,特别是在农村,每到“大寒”人们便开始忙着除旧布新,腌制年肴,准备年货。清代《真州竹枝词引》记载:“腌肉鸡鱼鸭,曰,年肴,煮以迎岁&...

    2017-09-29
  • 大寒节气养生 保健食疗做好五要点

    新年将至,大寒即到。中医讲究天、地、人三因制宜,其中一方面,就是要求随着时间的变化而适当调整。二十四节气则是中华文化的瑰宝,一年之中物候的变化都与节气密切相关,大寒节虽是一年中的最...

    2017-09-29
  • 大寒时节保健注意早睡晚起

    “大寒”时节保健注意早睡晚起明天将迎来24节气中的最后一个节气“大寒”。天文专家解释,“大寒”时节降水稀少,常有寒潮、大风天气,气候比较干燥,是一年中气候最冷时段。这个寒冬时期有何...

    2017-09-29
  • 春分饮食忌大热大寒

    3月21日是春分,春分的意思是说春天过了一半,该春暖花开了。不过北京上周的降温却让春分前仍是乍暖还寒。专家提醒人们,这时更要注意适应天气变化,注意养生保健。在度过寒冷的冬天后,春季...

    2017-09-29
  • 冬季养生 大寒时节把健康带回家

    目录:第一章:六类食物大寒时节帮你暖身心第二章:大寒养生要“三管齐下”第三章:大寒小寒节气决定你全年健康大寒是二十四节气中最后一个节气,也是最冷的时候,那么到了大寒我们该如何养生呢...

    2017-09-29
  • 大寒养生百病不生 防寒保暖9误区死透透

    不到一个星期就到了24节气之最冷的大寒了,这个时节大街小巷你都看不到啥露腿的美女,路人个个都捂的严严实实的。那个大寒养生防寒保暖应该注意啥?“小寒大寒,冷成一团”,一年中最后一个节...

    2017-09-29
  • 大寒时节阴邪最盛 防5寒吃3冬保安康

    今天迎来一年中最后的一个节气,也是最寒冷的节气——大寒。人们对这个节气最大的感觉就是冷,今天我们就来聊一聊如何在这个严寒季节守护健康吧!每年1月20日前后太阳到达黄经300°...

    2017-09-29
  • 大寒节气强肾养脾 食疗宜多滋补

    结语:大寒节气是二十四节气最后一个,大寒是什么意思?顾名思义就是最冷的季节咯!大寒养生特别注意哪些呢?生活起居方面该如何调整?一起来了解下吧!“大寒”是一年...

    2017-09-28
  • 大寒节气 大寒出行的注意事项

    在过几天就是大寒了,二十四节气中最后一个节气表明深冬快要结束。可是在大寒节气里我们也不能掉以轻心,在外出行还是要多加注意,今天小编就为你介绍大寒出行的注意事项,下面就一起来看看吧。...

    2017-09-28
  • 大寒吃什么 五款食疗帮你养生

    大寒即将来临,在这个二十四节气里最后一个节气,我们要吃什么菜能够健康的度过呢?今天小编就为你介绍五款食疗,帮助你们健康温暖的度过这个节气,不受大寒寒气的侵袭,下面就一起来看看吧。大...

    2017-09-28

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