• 中老年人怎么养生 中老年人吃什么好

    人到中老年,身体已大不如前,精神也没有那么好了,再也不能像年轻时候活力十足,也不能像年轻时不顾身体了。其实中老年人只要吃对食物能减少病菌的侵害。那么,中老年人吃什么好?中老年人怎么...

    2018-03-26
  • 春季饮食养生原则及不同部位排毒方法

    春季是人体排毒的最佳时节,很多人都会选择在春季进行体内排毒,尤其是女性朋友们。我们都知道,人体体内都会或多或少的存在一些毒素,这些毒素会影响人体健康。那么春季如何有效的进行排毒呢?

    2018-03-21
  • 男人长寿的方法有哪些 你知道吗

    研究人员称,女性更会通过体育锻炼或是向他人诉说来寻找解决问题的途径,而那些对生活不满意的男性极有可能借酒消愁,或是通过吸烟缓解压力,这些都会严重损害健康。研究显示,对生活不知足的男...

    2018-03-21
  • 6点处理负面情绪的方法

    选择一个空气清新,四周安静,光线柔和,不受打扰,可活动自如的地方,取一个自我感觉比较舒适的姿势,站、坐或躺下。或者活动一下身体的一些大关节和肌肉,做的时候速度要均匀缓慢,动作不需要...

    2018-03-13
  • 简单四招就能让你益寿延年

    现在越来越多人喜欢健步走,改善身体同时还能放松心情,每天打开微信运动,每日超出万步的人们越来越多,坚持日行万步路,尤其走平路,对包括老年人在内的大多数人膝关节是安全的,怎么走路才最...

    2018-03-13
  • 四种不同的身体体质平时该如何养生

    养生,大家都知道它对身体的好处,一般从饮食方面还有运动等方面来做到合理的养生,不过,有些人可以从食疗方面让身体更健康,可是有些人却得不到可观的效果,因为每个人的体质是不一样的,这时...

    2018-03-08
  • 晕车如何治疗 晕车到底该怎么办

    一般来说,最常见的预防晕车的方法就是去买晕车药,但是晕车药的品种有很多,时效和服用时间等都是有所不同的,所以要根据自己的坐时间和身体情况来选择合适的晕车药。建议可以咨询医生后再进行...

    2018-02-27
  • 如何排除肠胃内的毒素和宿便

    整天坐办公室的人,由于每天大量时间都是坐着的。而当我们坐着的时候,其实不适合我们肠道蠕动,这样我们的排便功能便会被抑制,这也是为什么很多久坐一族常会有便秘,痔疮的原因。要想从源头解...

    2018-01-18
  • 气血虚睡觉老出汗怎么办 如何进补

    体质差晚上睡觉时,肯定会出汗的,所以,我们在日常生活中,还是得好好的了解一下的,健康的身体还是得好好的注意了,那么,我们究竟该怎么才能好好的保养自己的身体,这是我们都渴望的,那么,...

    2018-01-16
  • 嗓子疼是怎么回事 如何改善嗓子疼

    很多人出现了嗓子疼的情况是因为受到了病菌的感染。尤其是在冬季的时候,病菌感染导致的嗓子疼的情况非常常见。许多患者会选择抗生素来达到治疗和缓解的目的。然而专家提醒,病毒感染的嗓子受损...

    2018-01-16
  • 冬季为什么老犯困 冬季犯困怎么办

    甲状腺会分泌激素来调节新陈代谢。如果甲状腺机能减退,三碘甲状腺原氨酸和甲状腺素分泌不足,就可能出现脉搏减缓、嗜睡等症状。如果甲状腺功能亢进,人会出现心悸、不安和乏力。所以如果总犯困...

    2018-01-16
  • 心脑血管患者冬季泡温泉的注意的事项

    冬季天气寒冷,泡温泉成了不少人的休闲方式之一。有很多会享受生活的人,在工作之余,没有什么事情的情况下,就会想要去做做桑拿,泡泡温泉,来保养下皮肤,而且温泉馆里面有很多好玩的好吃的,...

    2018-01-16
  • 肝脏排毒的方法究竟有哪些 肝脏最佳排毒时间你知道吗

    肝脏对于我们每个人来说都是非常的重要的,没有好的身体肯定是不能好好的工作的,所以,我们在生活还是得时刻提高警惕的,一旦身体出现什么问题,那么,就要及时的就医了,那么,肝脏排毒方法是...

    2018-01-11
  • 熬夜的危害究竟有多大 如何调理身体好?

    健康的身体真的是特别的重要了,所以,为了我们的健康,大家还是得多注意了,为了我们的健康,大家也是得多保养一下,那么,熬夜的危害大家都了解不,不了解的朋友,下面就随小编一起来看看。不...

    2018-01-10
  • 女性保养双脚的八个秘方,患有脚气该如何治疗?

    女性保养双脚的八个秘方,患有脚气该如何治疗? 女性保养双脚的八个秘方,患有脚气该如何治疗? 女性保养双脚的八个秘方,患有脚气该如何治疗? 女性保养双脚的八个秘方,患有脚气该如何治疗?
    2018-01-07

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