教你喝酒不伤身体的技巧 喝酒后吃什么能够迅速解酒?

生活康网 2018-08-20 手机查看

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有时候我们喝完酒特别的难受,就算酒醒了也...

  有时候我们喝完酒特别的难受,就算酒醒了也会头晕,吃不下东西,有时候我们知道酒对我们身体的危害,可是我们由不得我们自己,毕竟人在江湖身不由己。所以我们只能做一些事情来弥补。下面我就给大家分享下如何解救。

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  教你喝酒永不倒的秘诀。喝酒不伤身体的技巧!

  一、酒前

  1、喝酒之前,吃饭只能吃7份饱,且不可大量饮水。(这是为了留下肚子好喝酒)

  2、喝酒之前半小时,喝瓶牛奶,最好是纯奶或者含糖的,可预防酒醉性胃炎和脱水症。饮加砂糖或蜂蜜的牛奶,既可促进乙醇分解,又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失,可适量饮些淡盐水或补液盐。(最要省事哈)

  3、不要空腹饮酒,因为空腹时酒精吸收快,人容易喝醉;最好的预防方法就是在喝酒之前,先行食用油质食物,如肥肉、蹄膀等,或饮用牛奶,利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部,以防止酒精渗透胃壁。这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。

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